Június 2-tól újra van lehetőség online légzéstréningre jelentkezni.
Ha úgy érzed, hogy túl sok a stressz, és a rengeteg tennivaló maga alá temet, tarts egy kis légzésszünetet.
Tanuld meg, hogy tudsz minden körülmények között az orrodon át lélegezni, lassítani a légzésed és csökkenteni a percenkénti légzésszámod.
A váltott orrlyukú légzés pedig azáltal, hogy kiegyensúlyozza a szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszer működését, segít a napjaidat fókuszáltabbá és harmónikusabbá tenni. Napi 45 perc gyakorlás tartós energiaegyensúlyt teremt a testedben, ezáltal sokkal kevésbé leszel fáradékony és enervált. Minden más változás elindításának az életedben ez lesz az alapja.
Hétfő-szerda délután 18 órától, kedd és csütörtök és péntek kora reggel 7:30-tól 45 perc közös légzésgyakorlás.
A tréning havi bérletes rendszerben indul. Lehetőséged van heti két alkalmas vagy korlátlan havi bérletet vásárolni.
Havi 2 alkalom 15 ezer Ft/hó
Havi korlátlan bérlet:30 ezer Ft/hó
A tréning minimum 4 fő jelentkezése esetén indul.
Jelentkezni az info@hriczuanita.hu email címen tudsz május 31-ig.